Como eliminar los granitos de piel en la frente
A veces descuidamos tanto nuestra piel, que empezamos a ver una especie como de granitos tipo sarpullido en nuestra zona T, y más comúnmente en la frente, y muchas veces no es acné, sino cúmulos de células muertas que hacen que el maquillaje quede con un acabado terrible, te voy a contar que fue lo que hice para lograr este cambio en mi piel.
Es muy importante tomar en cuenta medidas de prevención y corrección.
Como prevención, te recomiendo lo siguiente:
- Evita que tu cabello y productos para cabello tengan contacto con la frente.
- No toques tu cara con las manos sucias.
- Evita productos que no sean diseñados para tu tipo de piel.
Como corrección, paso a paso, iniciamos con:
- Hidratar. La hidratación y retención, la hidratación de la piel se consigue con el agua que consumimos y cremas hidratantes, y la retención con las cremas que además de hidratar, contengan ingredientes humectantes como por ejemplo la manteca de Karité. Una crema con éstas caracterísitas te ayudará a aportar agua y además retenerla en tu piel gracias a sus humectantes. (Recuerda que una crema hidratante, lejos de dejar grasoso ayudará a hidratar y proteger tu piel de daños externos). Éste sin duda fue el cambio mas importante, que yo soy de cutis mixto y no quería usar crema hidratante, ¿Gran error!
- Exfoliar. Exfoliar suavemente. Te recomiendo que dejes de lado toda clase de cepillos, estropajos, loofa, y toda clase de exfoliantes agresivos. Puedes usar una arcilla suave una o dos veces a la semana para remover células muertas.
- Cuidar los ingredientes de los productos que aplicas en tu cutis: busca que tengan ingredientes calmantes y antisépticos, como la lavanda, caléndula, equinácea y tea tree. Evita limpiadores con sulfatos.
- Cuidar tu alimentación: esto no tiene chiste, yo sé que ya sabes que lo debes hacer, lo difícil es decidirse a cuidarnos, aumentar el consumo de frutas, verduras y proteínas; bajarle a los carbohidratos, alimentos procesados y grasas saturadas. Parece fácil, pero no lo es, hay que tener conciencia y muchas veces ayudarnos con un profesional.
- Haz ejercicio varias veces a la semana, ésto te ayudará a eliminar toxinas y todo lo que tu piel no necesita, además estimulas la producción de colágeno.
Si logras realizar estos cambios creéme que verás un cambio muy notorio en tu piel, se verá mas limpia y sana, además el maquillaje quedará con un mejor acabado.
Por Biól. Vero Segovia A.